5月25日，我校開展“5.25”心(xin)理健康節系(xi)列活動，引導師(shi)生“關(guan)注心(xin)理健康、關(guan)愛自己”。

5月25日(ri)中午，大學生心理健康協會在餐廳門口舉行了“‘疫’路同心 溫暖守護 健康成(cheng)長”宣傳活(huo)動(dong)，通過條幅(fu)簽字(zi)、填心愿卡、擁抱玩偶等活(huo)動(dong)呼吁同學們愛自(zi)己、愛大家、讓(rang)愛充滿(man)校園。

5月(yue)25日下午，學生工作處與(yu)各(ge)書院在操場上組(zu)織開展(zhan)了“心理嘉年華”活(huo)動。活(huo)動共設8個互動游戲，通(tong)過游戲同學們緩解壓力(li)，帶來快樂(le)與(yu)友誼，同時也讓同學們懂(dong)得了什么是(shi)團結，什么是(shi)團隊，什么是(shi)信任。

5月(yue)24日下午邀請中國石油大學(xue)(xue)（北京）心(xin)理中心(xin)主任張(zhang)玉英以“山東(dong)職(zhi)業學(xue)(xue)院——不(bu)一(yi)(yi)樣(yang)的(de)情(qing)緒”為(wei)題，為(wei)學(xue)(xue)生(sheng)們帶來(lai)了線上心(xin)理健康(kang)講座。張(zhang)老師用一(yi)(yi)個(ge)個(ge)引人(ren)深(shen)思的(de)案例引導同(tong)學(xue)(xue)們理解社會環境的(de)變化對人(ren)產生(sheng)的(de)影響，認(ren)識到(dao)壓力(li)的(de)來(lai)源，以及壓力(li)對情(qing)緒造成的(de)影響，并(bing)教(jiao)給同(tong)學(xue)(xue)們察(cha)覺自己情(qing)緒，改變不(bu)良認(ren)知(zhi)的(de)方法。在互(hu)動(dong)環節，張(zhang)老師對同(tong)學(xue)(xue)們的(de)問題進行一(yi)(yi)一(yi)(yi)解答，并(bing)建議(yi)大家“學(xue)(xue)習一(yi)(yi)點心(xin)理學(xue)(xue)”和(he)“保持終身學(xue)(xue)習”。

5月25日當(dang)天，各書院也(ye)組織了多種活動。

易安書院(yuan)舉辦(ban)了“‘yi’路成(cheng)長 從心出發”主題系列活動。 “疫(yi)去夏來 共待花開(kai)” “微笑山職 自我對話” “擁抱自己 溫暖他(ta)人” “滿懷(huai)熱愛(ai) 奔赴山海” “何以(yi)解憂 你好生活”，“愿你所愿 愛(ai)你所愛(ai)”等(deng)六項(xiang)活動，引導(dao)學生勇敢地與自己的內心交流，認識自我，接納自我。

南山書院組織了心理健康(kang)日讀(du)書座談會，通過(guo)閱讀(du)記錄同(tong)學們(men)(men)(men)的感動、感激及感恩，引導同(tong)學們(men)(men)(men)表達真(zhen)情(qing)實意，豐富同(tong)學們(men)(men)(men)的內心世界，抵(di)御抑(yi)郁、焦慮(lv)等不良情(qing)緒(xu)，提升幸福(fu)感。

東嶺書院組織同學們觀看了心理微課《如何和父(fu)母(mu)溝(gou)(gou)通》，使同學們體會(hui)到父(fu)母(mu)的(de)良苦(ku)用心，懂得與父(fu)母(mu)溝(gou)(gou)通交流的(de)技(ji)巧。

三味書院(yuan)開(kai)展了音(yin)樂團(tuan)體(ti)輔(fu)導(dao)，利(li)用音(yin)樂的(de)形式幫助同學(xue)釋放壓力(li)、緩解焦慮(lv)，提升內心力(li)量。

下(xia)一步，我校還將持續做好心理健康(kang)教育工作，開展豐富多彩(cai)的活(huo)動，為同學們創(chuang)造輕松(song)悅愉的環境，營造和諧、健康(kang)向上的校園文化(hua)氛(fen)圍(wei)。

供稿審核人：王輝

編輯：何述榮

終審：杜樹元